Hlavní stránka » Aktivity v Kotlině » Indoor cycling

Indoor cycling

Nechte se vyhecovat ke špičkovým výkonům na stacionárním kole. Projeďte se v rytmu hudby, šlapejte do taktu a zkuste předjet svého instruktora! Indoor cycling doporučujeme jako prostředek ke zhubnutí, který nezatěžuje klouby a pomáhá tvarovat a zpevňovat Vaši postavu, zejména hýždě a nohy. Při jedné lekci spálíte 400 až 600 kcal. Vaše klouby a šlachy se šetří, i když srdce a plíce naplno pracují!

Co budete na lekci potřebovat?

krátké cyklistické kalhoty s výstelkou (mohou být i obyčejné kraťasy)
cyklistický dres nebo tričko dobře sající pot
ručník na pot
čistá sportovní obuv s pevnou podrážkou, případně cyklo obuv SPD
cyklistickou láhev (s min. 0,5l nejlépe čisté, neperlivé vody, případně iontový nápoj)

Naši instruktoři to s Vámi rádi roztočí. Stačí si jen vybrat, s kým pojedete.

Jezdíme i dopolední lekce, takže Vás ráno pěkně „nakopneme", Jardu a Emču doporučujeme těm, kteří si chtějí dát opravdu „do těla", Zdenča a Jarka na Vás určitě také nenechají nitku suchou, ale pokud chcete s indoor cyclingem začít, vyberte si raději jejich lekce.

Na lekce je nutné si rezervovat místo předem (tel. 569 42 46 46), pokud se na rezervovanou lekci nemůžete dostavit, zavolejte prosím, ať neblokujete místo dalším zájemcům. Příště tím zájemcem můžete být právě vy.Děkujeme.